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ふりかえりを、
日本のあたりまえに

世界一のふりかえりポータル hurikaeri.jp を、
5分でひとまわり

スクラムフェス神奈川 2026-09-26
森一樹(びば)/ @viva_tweet_x

↓ 下にスクロールしながら、
実際に触ってみてください

このサイトにあるもの

ふりかえりの、ほぼ全部

154手法
156コツ
182悩みQ&A
138問い
74読み物
6冊ぶんの文字数

あわせて60万字。技術書にすると6冊ぶんです。ひとりで書いて、ひとりで運用しています。全部無料で、登録も要りません。

ホワイトボードに「はじめてのふりかえり30分」と書かれた前で、リーダーが「今日は反省会じゃなくて、次の準備をラクにする作戦会議です」と話し、メンバーが「はんせいかい…じゃない…?」と戸惑っている場面

ふりかえりは、反省会ではありません。
次をラクにするための、作戦会議です。

はじめての人にも安心。マンガで見る →

体験 1/4

あなたの悩み、
たぶん書いてあります

現場の悩みを182件集めました。下はいま共感が多い順の上位3件です。あなたも押してみてください。いま押した分だけ、本当に数字が増えます。

重苦しい反省会になってしまいます

問題の前に、まず良かったことから始めましょう。Good & Newや感謝で前向きスイッチを入れてから本題へ。そして「人」ではなく「プロセスやコミュニケーション」に目を向けます。誰が悪かったかを探す場ではありません。

決めたアクションが実行されません

原因の多くは「意識する」「頑張る」のような曖昧なアクションです。5W1Hで具体化し、最大3つ(慣れないうちは1つ)に絞りましょう。そして次のふりかえりで必ず結果を確認する。実行されなかったら「そもそも価値があったか」を問い直します。

沈黙が怖くて、つい自分が喋ってしまいます。

沈黙が怖いのは、それを「止まっている時間」だと解釈しているからです。実際には、考えている沈黙と、困っている沈黙があります。前者を埋めると、生まれかけていた意見が消えます。まずは「沈黙が起きたら、心の中で10数えてから口を開く」と決めてください。10数えて何も出ないときだけ、問いを言い換えるか、書く時間に切り替えます。

毎回KPTでマンネリ化しています

2〜4回に1度、新しい手法を試してみましょう。手法を変えるだけで同じチーム・同じ1週間からでも違う対話が生まれます。「マンネリを打破したい」目的でカタログを絞り込むと、遊び心のある手法が見つかります。

毎回似たような話になってマンネリしてます

手法を変えてみるか、テーマを変えてみましょう。テーマを変えるというのは、例えば「チームの問題について話し合おう」というテーマでKPTをするのか、「最高の未来を作るためにどうすればいいか」というテーマでKPTをするか、という違いです。手法が同じでもテーマが違うだけで、出てくる意見が全く変わります。

「型」ってなんですか?どれから始めればいい?

ふりかえりは目的によって8つの型(短期間をふりかえる/よいところを伸ばす/問題を解消する/学びを最大化する/関係の質を高める/多角的に捉える/長期間をふりかえる/未来を描く)に分類できます。まずは基本の「短期間をふりかえる」型を繰り返して、進め方を身に着けましょう。

押した数が多い悩みは、サイトの上のほうに出てきます。みんなが困っていることが、そのまま見えるようになっています。

182件ぜんぶ見る →

体験 2/4

こんな手法、
知ってましたか

154種あります。気になるカードを押してみてください。もう一度押すと、進め方の全文が開きます。

「象、死んだ魚、嘔吐」は、言いにくいことを言うための手法です。手法が増えると、チームで話せることが増えます。

154種ぜんぶ見る →

体験 3/4

明日のふりかえり、
30秒で組めます

目的と時間を選ぶだけ。それに合う手法を組み合わせて、そのまま進行できる形にします。押してみてください。

本物は、手法の候補も進行の台本も出ます。生成されたURLを共有するだけで、チームでそのまま使えます。

体験 4/4

AIに、
相談できます

お使いのAIが、ふりかえりのコーチになります。いきなり手法を出さず、まず状況を聞いてくれます。

明日30分でふりかえり。
初めて仕切ります
ふりかえりコーチ 何人でやりますか? チームのいまの空気はどんな感じですか? 前回のふりかえりはどうでしたか?
5人。ちょっとぎくしゃくしてます
ふりかえりコーチ それなら場づくりを厚めに。DPAで話しやすさを先に作って、Fun/Done/Learnで前向きに事実を並べるのが合いそうです。進行台本も作りますか?

MCPもSkillもあります。2分で始められます。どちらも無料です。

AIをふりかえりコーチにする →

持ち帰ってください

月曜から、
使えます

月曜から使ってみて、いつでも気軽に相談ください。
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