チェックイン（ちぇっくいん）

詳しいやり方

ふりかえりの冒頭に簡単な質問を1つして、全員が一言ずつ話す。それだけの、最もシンプルな場作りの手法です。全員が冒頭に一度口を開くことで、その後の発言のハードルがぐっと下がります。

1. ふりかえりの初めに、質問を1つ投げかけます。質問例：
   • 今回のふりかえりで求めていることは？
   • あなたに今起こっていることは？
   • あなたが今感じていることは？
   • 今心に浮かんでいることは？
2. 一人ずつ、順番に答えていきます
3. 質問は状況に応じて作り出してOKです

進め方のポイント

回答に対して評価をするようなコメントは避けましょう。「いいですね」「それはダメでは」のどちらも不要です。回答に感謝を伝える場合は、特定の人にだけではなく全員に伝えること。

答えたくないときはパスしてもOK、というルールも最初に伝えておくと安心感が生まれます。

チームが慣れてきたら、テーマにひとひねり加えた一言チェックイン（亜種）のテーマ集も見てみてください。