コンステレーション(こんすてれーしょん)
Constellation
質問に対するYes/Noを、質問者との距離(立ち位置)で表現する手法。体を動かしながらお互いの考え方や価値観を知り合えます。
進め方
- 仕事の関係のない質問をして、Yesなら質問者の近くに、Noなら質問者から遠くに移動する
- 決めた時間を使いきるか、アクティビティをやる熱量がなくなったら終了する
いいところ
- 互いの内面を知るきっかけになったり、より親密になれる
手法のポイント
- 決めた時間を使いきるか、アクティビティをやる熱量がなくなったら終了しよう
テンプレートを使う
Miro・Figma・Google スライドなどに貼り付けて、そのままふりかえりを始められる枠です。 付箋は入っていないので、参加者が自由に貼れます。
詳しいやり方
質問者を星の中心に見立てて、参加者が「星座(コンステレーション)」のように距離で答えるアクティビティです。
- 仕事の関係のない質問をして、Yesなら質問者の近くに、Noなら質問者から遠くに移動してもらいます
- 決めた時間を使いきるか、アクティビティをやる熱量がなくなったら終了します
お題集
そのまま使えるお題を並べておきます。仕事と関係のない、二択で答えられるものを選ぶのがコツです。 上から順に使うより、その日の空気に合いそうなものを2〜3個つまむくらいがちょうどよいです。
好みをきく
- 旅行するなら海よりも山だ
- 引っ越すなら、都会より自然のあるところがいい
- 食事は甘いものより、辛いものを選びがちだ
- ペットを飼うなら、犬より猫だ
- 音楽は歌詞のあるものより、ないほうが集中できる
過ごし方をきく
- 外に出るより、家の中にいるほうが好きだ
- ひとりで何かをするより、みんなで何かをするほうが好きだ
- 休みの日は、予定を詰めるより空けておきたい
- 朝型よりも夜型だ
- 旅行の計画は、綿密に立てるより現地で決めたい
やり方をきく
- 話すよりも、聞くほうが得意だ
- 計画的というよりは場当たり的だ
- 誰かにお願いするより、自分で何でもしたい
- 新しい道具は、説明書を読むより触って覚える
- 相談は、文章で書くより口頭のほうが早い
- 仕事は真剣にするより、楽しくしたい
慣れてきたら、参加者にお題を出してもらうのもおすすめです。 「どんなお題を選ぶか」にもその人らしさが出ます。
進め方のポイント
体を動かしながら答えるので、言葉にしなくてもひとりひとりの「らしさ」が見えてきます。互いの内面を知るきっかけになり、チームがより親密になれるのがこの手法の魅力です。盛り上がっているうちに切り上げるのもコツ。決めた時間を使いきるか、熱量がなくなったと感じたら潔く終了しましょう。オンラインの場合は、ホワイトボード上でアイコンを動かして距離を表現できます。
Miro版カタログでこの手法を使う →ふりかえりカタログのMiroボード(誰でも利用OK)が開きます
「やってみた!」は同じ手法に週1回まで。カタログの「みんながやってる手法」に反映されます
もっと詳しく(出典・参考書籍)
この手法を紹介するときは
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出典:ふりかえり実践会「コンステレーション」https://hurikaeri.jp/catalog/constellation/(びば/森一樹) 原典:アジャイルレトロスペクティブズ 第2版 強いチームを育てる「ふりかえり」の手引き(2025)
みんなの実践メモ
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