コンステレーション(こんすてれーしょん)

Constellation

質問に対するYes/Noを、質問者との距離(立ち位置)で表現する手法。体を動かしながらお互いの考え方や価値観を知り合えます。

▶ スライドで表示

コンステレーション 手法のイメージ
手法のイメージ

進め方

  1. 仕事の関係のない質問をして、Yesなら質問者の近くに、Noなら質問者から遠くに移動する
  2. 決めた時間を使いきるか、アクティビティをやる熱量がなくなったら終了する

いいところ

  • 互いの内面を知るきっかけになったり、より親密になれる

手法のポイント

  • 決めた時間を使いきるか、アクティビティをやる熱量がなくなったら終了しよう

詳しいやり方

質問者を星の中心に見立てて、参加者が「星座(コンステレーション)」のように距離で答えるアクティビティです。

  1. 仕事の関係のない質問をして、Yesなら質問者の近くに、Noなら質問者から遠くに移動してもらいます
  2. 決めた時間を使いきるか、アクティビティをやる熱量がなくなったら終了します

質問集

  • 旅行するなら海よりも山だ
  • 外に出るより家の中にいた方が好きだ
  • 一人で何かをするよりもみんなで何かをする方が好きだ
  • 話すよりも聞くほうが得意だ
  • 計画的というよりは場当たり的だ
  • 仕事は真剣にするより、楽しくしたい
  • 誰かにお願いするより自分で何でもしたい

進め方のポイント

体を動かしながら答えるので、言葉にしなくても一人ひとりの「らしさ」が見えてきます。互いの内面を知るきっかけになり、チームがより親密になれるのがこの手法の魅力です。盛り上がっているうちに切り上げるのもコツ。決めた時間を使いきるか、熱量がなくなったと感じたら潔く終了しましょう。オンラインの場合は、ホワイトボード上でアイコンを動かして距離を表現できます。

🧩 Miro版カタログでこの手法を使う →ふりかえりカタログのMiroボード(誰でも利用OK)が開きます

もっと詳しく(出典・参考書籍)

この手法を紹介するときは

ブログや資料で紹介するときは、こちらをコピーしてお使いください。利用について →

出典:ふりかえり実践会「コンステレーション」https://hurikaeri.jp/catalog/constellation/(びば/森一樹)
原典:アジャイルレトロスペクティブズ 第2版 強いチームを育てる「ふりかえり」の手引き(2025)

みんなの実践メモ

やってみてどうでしたか?スタンプはすぐ反映、コメントは承認後に掲載されます。