あたりまえ探し（あたりまえさがし）

手法考案：KANEさん・森一樹

チームにとって「あたりまえ」になっていることを挙げてリスト化する手法。無意識にできていた強みや暗黙のルールが見える化されます。

⏱ 5〜10分 3人〜難易度：かんたん

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進め方

あたりまえ体操（YouTube）を全員で見る
チームにとってあたりまえなことを付箋で挙げる
全員で共有して、リスト化する

いいところ

「あたりまえ体操」で場が温まる
チームのいいところに気付ける
アイデアを発言するハードルが下がる

手法のポイント

「こんなことでもいいの？」と思うことでも書いてみよう

テンプレートを使う

Miro・Figma・Google スライドなどに貼り付けて、そのままふりかえりを始められる枠です。付箋は入っていないので、参加者が自由に貼れます。

SVGをダウンロード大きく表示

Miroなら、ダウンロードしたSVGをボードにドラッグ＆ドロップするだけで貼り付けられます。

詳しいやり方

ステップ1. あたりまえ体操（YouTube）を全員で見る

まずはCOWCOWの「あたりまえ体操」を全員で見て、場をゆるめます。ふりかえりの前に流すと、笑いとともに「あたりまえ」への感度が上がります。

ステップ2. チームにとってあたりまえなことを付箋で挙げる

「スプリントの終わりに必ずふりかえれる」「困っている人がいたら皆で集まれる」など、チームでは当然になっていることを付箋にどんどん書き出します。

ステップ3. 全員で共有して、リスト化する

出てきた「あたりまえ」を共有してリスト化します。あたりまえのように見えて、実はチームの強みや文化そのもの。改めて言葉にすることで、チームのいいところに気付き、感謝や自信につながります。

進め方のポイント

「こんなことでもいいの？」と思うようなささいなことこそ、書いてみてください。他のチームから見ればぜんぜん「あたりまえ」ではない、あなたのチームの宝物かもしれません。

Miro版カタログでこの手法を使う →ふりかえりカタログのMiroボード（誰でも利用OK）が開きます

「やってみた！」は同じ手法に週1回まで。カタログの「みんながやってる手法」に反映されます

うまくいかなかったときは（詰まりと次の一手）

やってみて「あれ？」となりがちなところと、そのときの次の一手をまとめました。手法をまるごと変えなくても、問いを1つ足す、手法を1つ足す、で流れは変えられます。ふりかえりのふりかえりで似た声が出ていたら、ここから選んでみてください。

「あたりまえのこと」が思いつかない、と言われる

できていることは意識に上りません。あたりまえだからこそ、正面から聞かれると出てこないものです
- そのまま工夫する進行役が、いちばん小さい例を先に1枚貼りましょう。「朝会が5分で終わる」「slackの返事が速い」くらいの粒度を見せると、そこに揃います
- 問いを足す「新しく入った人が驚きそうなことは何ですか？」外から見た視点に置き換えると、内側では見えないものが見えます
- 問いを足す「他のチームに移ったら、無くて困りそうなものは何ですか？」
- TIPS沈黙を、15〜20秒待つ
挙げただけで終わり、その後に活きない

この手法は場を作る段です。挙げたリストの置き場を決めておかないと、その回だけのものになります
- そのまま工夫するできたリストを、チームの決まりごとが置いてある場所へそのまま移しましょう。言葉になっていなかったルールが、そこで見える形になります
- 手法を足す チームルール決め 挙がった当たり前のうち、これからも守りたいものをチームのルールとして明文化します
- 手法を足す KPT 当たり前として挙がったものは、そのままKeepとして扱えます

こんな詰まりの「次の一手」に、この手法が選ばれています

Good & Newで「New（新しい気付き）が出てこず、Goodだけで終わる」というとき、この手法に乗り換えるのがおすすめです。あたりまえになっていることを探します。「新しい気付き」より「気付いていなかったこと」のほうが、探す方向がはっきりします
Moving Motivatorsで「自分の価値観を人前で開示するのが重い、という人がいる」というとき、この手法に乗り換えるのがおすすめです。個人ではなくチームの当たり前を挙げます。同じ相互理解でも、主語がチームなので負担が軽くなります
チームストーリー（未来）で「加速装置が出てこない」というとき、この手法を足すのがおすすめです。あたりまえになっている強みを5〜10分で洗い出します。加速装置の材料が、先に手元にできます

ほかにも1件あります

チームルール決めで「当たり障りのないルールしか出てこない」というとき、この手法を足すのがおすすめです。すでにチームで当たり前になっていることを挙げます。言葉になっていないだけで守られている決まりが見つかります

もっと詳しく（出典・参考書籍）

あたりまえ体操（2012）

→

この手法を紹介するときは

ブログや資料で紹介するときは、こちらをコピーしてお使いください。利用について →

出典：ふりかえり実践会「あたりまえ探し」https://hurikaeri.jp/catalog/atarimae-sagashi/（びば／森一樹）
手法考案：KANEさん・森一樹
原典：あたりまえ体操（2012）

みんなの実践メモ

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