Six Thinking Hats（しっくすしんきんぐはっつ）

本文中の時間はサンプルです。人数や状況に合わせて調整してください。

詳しいやり方

Six Thinking Hatsは、ブレインストーミングに使われる思考法のひとつを、ふりかえり用にカスタマイズした手法です。赤・青・黄・緑・白・黒の6色の帽子を「視点」に見立て、全員で同じ帽子に被り替えながら議論を進めます。

複数の視点を同時に持つのは、誰にとっても難しいもの。そこで時間を区切って視点を切り替えながら、様々な角度からアプローチすることで、バリエーションに富んだアイデアを生み出します。「いつも同じ視点の議論が多い」「意見の方向性が偏りがち」「マンネリ化している」チームにおすすめです。

6色の帽子の意味

1. Blue Hat（進行）：テーマや目的を決める、アクションを全員で確認する、といった進行に関わる議論
2. White Hat（事実）：やったこと・起こったことなど、客観的な情報の共有
3. Yellow Hat（プラス）：よいところ・成功・続けたいことなど、前向きな意見
4. Black Hat（マイナス）：問題・課題・失敗・リスクなど、批判的な意見
5. Red Hat（感情）：事実への感情や、アイデアへの直感・感想などの主観
6. Green Hat（アイデア）：議論を踏まえた新しいアイデアや、アクションの具体化

基本の流れ（60〜90分）

青 → 白 → 黄 → 黒 → 赤 → 緑 → 青 の順に被り替えます。

1. Blue（10分）：ふりかえりのテーマを決めます。個人ワーク3分で「何を話したいか」を付箋に書き、ラウンドロビンで共有して、全員に共通するテーマを1つ選びます
2. White（15〜20分）:テーマに沿った客観的な事実を出します。個人ワーク7分＋共有8分。この段階では「よい/悪い」「こうしたい」は言わず、事実だけに集中します。アイデアが浮かんだら手元にメモして、あとの帽子で共有しましょう
3. Yellow（10分）：プラスの側面を見ます。よかったこと、続けたいこと、感謝や学びも含めて書き出し、共有します
4. Black（10分）：マイナスの側面を見ます。問題・課題・リスクを出します。個人への否定や批判は厳禁。人ではなくプロセスやコミュニケーションに向けましょう
5. Red（10分）：ここまでの事実や意見への感情・直感を共有します
6. Green（15分）：議論全体を踏まえて、アイデアを出し、アクションへ具体化します
7. Blue（10分）：決まったアクションを全員で確認して終了します

帽子は6色の付箋やペンの色で表現します（黒だけは記号などで工夫を）。どの色が何の帽子かの凡例をホワイトボードに書いておくと迷子になりません。

進め方のポイント

① 全員が同じ帽子を被る。バラバラの帽子を被ると、議論が発散しすぎたり対立が生まれたりします。「今から白い帽子に被り替えます」と全員で認識を合わせてから進めましょう。

② どんな小さな事実でも書く（White）。自分にとって「当たり前」のことも、他人から見ると知りたい情報です。失敗のような隠したくなる事実も、客観的事実として自分を責めずに共有を。勇気を出して共有してくれた人には、感謝やねぎらいの言葉を送りましょう。

③ 小さなプラスの変化を見つける（Yellow）。よいところ探しが難しければ、まず「どんな変化があったか」を考えて、その変化をプラスの側面で捉え直してみてください。「変化がない」ことにも前向きな意味があるかもしれません。

バリエーション

目的別の帽子の順番。基本の順番以外にも、目的にあわせたパターンがあります。

1. よいところを伸ばす：青 → 白 → 赤 → 黄 → 緑 → 青
2. 問題を解消する：青 → 黒 → 白 → 赤 → 緑 → 黄 → 緑 → 青
3. アイデアをたくさん出す：青 → 緑 → 黄 → 緑 → 赤 → 黒 → 赤 → 緑 → 青

ランダムに帽子を変える。5分や10分ごとにタイマーを設定し、サイコロでランダムに帽子を被り替えてみましょう。「ランダムに決まった視点であえて見てみる」ことで、議論が活性化します。

テーマ決めに他の手法を使う。Blue Hatのテーマ決めに希望と懸念を使ったり、成熟したチームなら闇鍋でランダムにテーマを選んだりするのも面白いです。テーマを決めずに（最初のBlueを省略して）自由に発散させるやり方もありますが、その場合は時間を区切る意識を強めに持ちましょう。